體能鍛煉不可少 體質增強不能忘

武科大網訊（通訊員周志鵬）“運動會雖結束，我們的體育鍛煉可不能落下。”11月4日，南十三536室傳出“我要鍛煉”的呐喊聲。工商2205班田傑展開自己的瑜伽墊号召室友一起鍛煉。

四個人排成一列，田傑播放着鍛煉指導視頻并在瑜伽墊上進行演示：“第一組腹部訓練，一二……”536室的四個人輪流在瑜伽墊上進行鍛煉，田傑作為指導教練在一旁糾正室友動作錯誤的地方。“堅持住，還有一分鐘，不要松懈！”田傑在一旁為顧驚宇加油助威。

鍛煉結束後，顧驚宇表示自己在高中期間缺乏鍛煉導緻現在堅持不住了，其他室友也表示這樣的訓練方式還适應不了。“這才剛開始，要堅持啊，向我學習。”田傑拉起最後訓練的周志鵬，趴在瑜伽墊上進行着下一組的訓練。

南十三537室四個人聞聲前來536室詢問喊聲的來源，在得知具體情況後，537室四人也參與到體能鍛煉中。周志鵬表示自己之前并沒有過這樣私人指導的鍛煉，在經過田傑的指導下發現了自己的不足，參加此次鍛煉的其他人也都發表了同樣的感想。在征得了每個人都同意參與鍛煉的意見後，田傑說道：“我感受到了大家的熱情，為了我們的身體健康，體能鍛煉必不可少，那麼田傑小課堂正式開課了。”

顧驚宇感慨道：“在平日忙碌的學習生活中，我們往往忽略了體能鍛煉，這導緻了大學生普遍體質較弱，因此堅持的體能鍛煉對大學生來說很有必要。”