知識競賽提升素養 健康心理快樂人生

武科大網訊(通訊員黃悅)為引導我院學生關注心理健康，鼓勵了解心理健康知識，培養理性思維方式，營造有利于學生身心健康和諧發展的校園氛圍,4月13日，我院于80307教室舉辦“呵護心靈，守護成長”心理知識競賽複賽。

複賽采用計分制，由“初露鋒芒”、“奇思妙想”和“降薪五行”三個環節組成，分别對應選擇題、判斷題、填空題三種題型。選手在規定時間内将答案寫在紙上，并展示給主持人和觀衆，主持人公布答案，工作人員負責核對對應選手的答案，統計得分情況。

“人的意識分為本我、自我和什麼？”“抑郁症是以什麼為特征的心理疾病？”選手們争分奪秒，積極搶答。本次活動負責人付學優表示雖然答題時間緊迫，但是參賽選手們都沉着應對比賽，認真理解每一道題目并寫下答案。

選手阮睿瑩在備賽過程中，認真了解許多心理知識，學習如何提升處理負面情緒的能力，更加專注于生命的感受和需要，達到内心的和諧。“本次比賽拓寬了我的知識面，讓我進一步體會到了心理健康的重要性。”阮睿瑩道。

經過激烈角逐，選手阮睿瑩獲得一等獎，選手朱書雅、許佳珍獲得二等獎。付學優總結：“學習了解心理知識，不僅有利于我們清晰地觀察自己的感受，承認和明确自己的需求，而且能擁有更強的共情能力和同理心，減少沖突。”